这是市场上最知名的冥想应用程序之一。自2010年推出以来，它已在190个国家累计拥有3600万会员——而且不难看出原因。如果您想学习冥想和正念的基本知识，该应用程序是一个很好的选择，免费的10部分“基础”课程和异想天开的动画，以帮助您找到自己的脚。这些会议分为三个，五个或十分钟，很容易遵循，重点是呼吸和扫描身体，检查你的感受。
Headspace冥想最新版功能
超过40门关于压力和睡眠等主题的冥想课程
数十种一次性冥想和练习，为您的一天增添正念
简短的小型冥想——非常适合繁忙的日程安排
完全进入睡眠模式和移动模式——将正念和冥想带入你生活的方方面面
Headspace冥想最新版亮点
【页面简洁】界面简单直观，看起来极为舒适，可以直观看到软件的各项功能，从而很轻松地上手使用。
【适用广泛】无论是初学者还是有经验的冥想者，都提供了多种不同层次和类型的冥想课程，满足不同人群的需求。
【个性指导】为用户提供个性化的冥想指导，根据用户的需求和目标提供相应的课程和建议。
Headspace冥想最新版评测
我沉浸在头脑与空间的和谐之中，深感冥想软件的强大性能。它不仅仅是一个冥想app，更是一项能够加快控制恐慌情绪的全方位工具。采用简短而平静的课程，让我能克服焦虑，正确锻炼我的心灵。
Headspace冥想最新版更新内容
v4.193.0：
持续的冥想练习可以使头脑平静。但有时应用程序中出现了一个bug，它会分散我们的注意力。我们在最新版本中删除了这个错误，我们已经感到更放心了。
v4.190.0：
不间断的冥想有助于平静心灵。但有时应用程序中会出现一个错误，让我们分心。因此，我们在最新版本中删除了这个错误……我们已经感觉平静多了。
v4.187.1：
定期的冥想能使人平静但是科技有时候会耍我们，让我们分心。在这个最新的应用版本中，我们消除了所有不必要的分心现象，从而让我们的头脑再次安心。
