来源:HB系统网 更新:2024-08-14 18:23:14
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哎呀,说到我们小学生玩实心球,那可是个个都像小超人一样,手里的大球一甩,就能飞得老远老远的!不过,投掷这个大球可不是随随便便就能做好的哦,得有点小技巧才行。
首先啊,站姿要稳,双脚分开,和肩同宽,这样就像小树扎根一样稳稳的。接着,把球放在手心,身体稍微向后仰,就像要给球一个大大的拥抱。然后,眼睛要盯住目标,心里想着“我要把球送到那里去!”最后,用腰部的力量带动手臂,嗖的一声,球就像箭一样飞出去啦!
记得哦,投掷的时候,手臂要伸直,球出手的那一刹那,手指要轻轻一拨,这样球就能旋转起来,飞得更远更稳。而且,投掷完之后,身体要跟着转过去,这样才不会失去平衡,摔个四脚朝天。
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